Monday, 12 March 2012

Apakah Manfaat 4 Sehat 5 Sempurna ?

4 sehat 5 sempurna terdiri dari : nasi, sayur, lauk pauk, buah dan susu.
Apakah manfaatnya ?

Makanan ini bermanfaat untuk kesehatan kita. untuk menambah daya tahan dan juga mengandung banyak zat yang kita butukan.

zat apa sajakah itu ?
pada nasi ada karbohidrat untuk menambah kekuatan
pada sayur ada banyak vitamin
pada lauk pauk ada banyak sekali protein
pada buah juga terdapat banyak vitamin
pada susu pula terdapat banyak vitamin, dan protein

kita harus menerapkan pola makan 4 sehat 5 sempurna agar selalu sehat..... :)